很多男性出现勃起硬度不理想时，第一反应就是肾虚，自行判断是肾阴虚或者肾阳虚，盲目吃补肾药。实际上，硬度差不等于单纯肾虚，就算属于肾虚范畴，肾阴虚、肾阳虚表现差别很大，也还有肝郁、湿热、血瘀等其他证型，需要分清症状，不能一概而论。
先说说肾阳虚导致的勃起不佳。中医认为肾阳主温煦、鼓动阳气，阳气不足，难以推动气血充养宗筋，就容易勃起无力、勃起维持差。肾阳虚的人，大多伴随明显怕冷，手脚常年冰凉，腰腹发凉、腰膝冷痛，稍微劳累就浑身乏力、精神萎靡。小便清长、夜尿次数多，大便偏稀，性欲整体偏低。舌象通常舌淡、舌苔白。这类人群的特点是 “动力不足”，就像炉火微弱，没有足够火力支撑，适合温补肾阳，切忌盲目服用滋阴药，越滋阴越容易阻碍阳气。
而肾阴虚引起的硬度问题，机理完全不同。肾阴是人体的津液、精血，起到濡养、制约虚火的作用。肾阴亏虚，宗筋失于滋养，加上虚火扰动，也会出现勃起不稳、容易疲软。阴虚典型特征是怕热、潮热盗汗，夜里睡觉出汗、醒后汗止，手心脚心发热，口干咽燥，心烦失眠、多梦。很多人还会出现性欲容易亢奋，但勃起反而不持久，容易早泄、遗精，腰酸多是酸软隐痛。舌红少苔，津液偏少。这类人是阴液不够，虚火在内，这时如果吃温补壮阳的药，如同火上浇油，虚火更重，症状持续加重。
需要重点提醒：勃起硬度差，很多人根本不是肾虚。长期压力大、焦虑紧张，属于肝郁气滞，气血运行不畅，宗筋供血受阻;平时爱吃辛辣油腻、酗酒久坐，下焦湿热，湿热阻滞气血;久病、外伤、血脂偏高，血脉瘀堵，也会导致供血不足，硬度下降。这几类证型，补肾不仅无效，还会加重身体负担。
另外还有阴阳两虚的情况，同时兼有怕冷、盗汗、乏力、腰酸等多种表现，调理更加复杂。所以不能单凭 “硬度不好” 一个症状下定论。
想要准确辨证，建议到正规中医科或者男科面诊，结合全身症状、脉象、舌象综合判断。不要自行网购壮阳、补肾保健品。同时规律作息，少熬夜、戒酒，避免久坐，调节情绪，配合规范调理，才能更好改善勃起状态。
