正常男人能忍受无性婚姻在几个月到数年不等。正常男人能忍受无性婚姻的时间因人而异，通常不会超过几个月，长期无性婚姻会对男性的生理和心理健康产生诸多负面影响。
从生理层面来看，长期无性婚姻会带来一系列问题。性生活有助于前列腺液的排出，而长期没有性生活，前列腺液会淤积在前列腺中，增加前列腺炎症的发病风险。同时，睾丸的生精功能也会受到影响，精子在精囊中储存过久，可能导致精子活力下降、精液质量降低，进而影响生育能力。此外，长期不进行性生活，性器官缺乏锻炼，阴茎海绵体的血管和组织可能会逐渐萎缩，弹性下降，增加勃起功能障碍和早泄等性功能障碍的发生几率。
心理方面，性是人类的基本需求之一，长期得不到满足会导致男性出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。他们可能会产生自卑心理，对自己的男性魅力产生怀疑，影响自信心和心理健康。这种心理压力还可能进一步影响日常生活和人际关系，导致工作和学习效率下降。部分男性可能会因为反复被拒绝而产生无能感，进而通过过度工作或冒险行为来补偿，甚至出现情感疏离、回避型沟通模式，削弱与伴侣之间的情感联结。
个体差异也会影响男性对无性婚姻的耐受时间。有些男性对性的需求较高，可能更容易感受到无性婚姻带来的负面影响，难以忍受较长时间;而有些男性可能较为适应没有性生活的状态，但长期来看，仍可能受到潜在影响。此外，婚姻价值观和信仰也会起到一定作用。如果男性认为婚姻是一个承诺，是对伴侣的责任和义务，他们可能会更容易忍受无性婚姻;但如果男性认为性是婚姻的核心，是一个健康婚姻必不可少的部分，那么他们可能会更难以忍受无性婚姻。
为了缓解无性婚姻带来的负面影响，男性可以采取一些措施。例如，通过定期有氧运动如慢跑或游泳来维持激素平衡，进行凯格尔运动预防盆底肌萎缩;在饮食上多摄取牡蛎、坚果等富含锌镁元素的食物，避免过量饮酒;每天进行30分钟快走或游泳，练习深呼吸和渐进式肌肉放松以降低皮质醇水平。同时，建立开放坦诚的沟通机制也至关重要，若自我调节无效，建议寻求性治疗师或婚姻顾问的专业帮助。
